YOGA

El Yoga es una de las seis doctrinas tradicionales del hinduismo. Está compuesto por una serie de técnicas que empleándolas correctamente se logra alcanzar un mayor bienestar. Entre sus beneficios conseguimos calmar el sistema nervioso, mejor conocimiento de la propia mente, ayuda a combatir trastornos como el dolor de cabeza, insomnio, el stress o la depresión consiguiendo un único fín, un estado de bienestar y paz interior. 

Aprende las técnicas básicas del YOGA y empléalas para lograr un mayor bienestar.